Etkinlikler

Pek çok kişi neden yoga dersinden yüzlerinde rahatlamış bir ifade ile, terli ve gevşemiş bir şekilde çıkıyor bunu deneyimlemek üzeresiniz. Yoga’ya başlamak için yapmanız gereken ilk aşama bizimle iletişime geçmek.. Böylece size uygun ders programını planlayabilir; ücretsiz ilk ders deneyimini yaşamanız için uygun olan derse randevu alabilirsiniz. Ders saatleri esnek olarak kullanılabilir. Yani haftanın hep...

Reformer Pilates'in Faydaları: Pelvik taban kaslarının ve alt karın kaslarının kuvvetlenmesi. Esnemeler sonucu, kemiğin kasa karşı direnç göstererek kuvvetlenmesi, dolayısıyla osteoporoz riskinin azalması. Omurgayı destekleyen kasları kuvvetlendirerek yanlış duruş alışkanlıklarının önlemesi. Boyun, sırt ve bel kaslarını kuvvetlendirerek bel fıtığı ve boyun fıtığı riskini azaltması. Doğum sonrası vücudun toparlanması. Bazı spor sakatlıklarının rehabilitesi. Vucudu şişirmeden...

Vedik Bilgiler ışığında, hastalıkların ardında yatan karakter yapılarının anlatılacağı bu seminere sizi ve tüm arkadaşlarınızı bekleriz... Eğitmen: Svetlana Paytsun Yer: Doğru Yoga-TURGUREİS Tarih: 16 Mart Çarşamba 11:30 Seminer Ücreti: Kayıtlı öğrencilerimizin seminere katılımı, kulüp kartlarına işlenecek ders olarak hesaplanacak; üyeliği bulunmayan katılımcıların ise 30 lira olarak ücretlendirilecektir. İletişim: 0 506 179 29 96

  24 ve 31 Mart Cumartesi günü Stüdyomuzda saat 13.30 da gerçekleşecek ücretsiz “Omurga Sağlığı ve Problemleri” Seminerine hepinizi davet ederiz. Günlük hayatta karşılaştığınız fiziksel problemlerin altında yatan sebepleri, hastalıkların gelişim sürecini ve düzenli yoga pratiğinin size nasıl fayda sağlayacağını bu seminerde sizlerle paylaşıyoruz... Katılım öncesi lütfen rezervasyon yaptırınız. 📞 İletişim: 0506 179 2996

Özel sağlık problemleri (uykusuzluk, kronik baş ağrısı, kadın hastalıkları, stres, kireçlenme, bel fıtığı vs.) nedeniyle bire-bir ders alma talebi veya kişisel tercih olarak yabancı ve kalabalık gruplar ile ders yapmak istememe gibi sebeplerden dolayı Özel Yoga Dersleri verilmektedir. Özel Yoga dersleri öncelikle ihtiyaç ve hedefler belirlemek adına, danışmanlık hizmeti ile başlamakta ve sonrasında eğitmeniniz tarafından...

5 Eylül Cumartesi günü saat 17:00 da Turgutreis Stüdyomuzda seminerimiz gerçekleşecektir...

19 Haziran Cuma günü saat 19.00 da Turgutreis D-Marin'de gerçekleşecek seminerimize davetlisiniz! Hayat kalitenizi etkileyen rahatsızlıkları, Iyengar Yoga ile bu rahatsızlıklarla nasıl başa çıkacağınızı ve hatta nasıl kurtulabileceğinizi öğrenmek istiyorsanız sizi ve arkadaşlarınızı bekleriz... Katılım öncesi rezervasyon gerekmektedir. Bilgi ve rezervasyon için arayınız: 0 506 179 29 96

Turgutreis Şubemizde her Salı ve Perşembe günü Pilates Derslerimiz var! Bilgi için arayınız: 0 506 179 29 96